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모르고 지나치면 손해입니다… 혈압을 뚝 떨어뜨리는 비법 5가지(요약)
"고혈압은 평생 관리해야 한다"는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 약에만 의존하지 않고 혈압을 자연스럽게 낮출 수 있는 방법이 있다면, 얼마나 좋을까요? 사실 우리 몸에는 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 특별한 혈자리들이 숨어 있습니다. 이 혈자리들을 가볍게 눌러주거나 지압하는 것만으로도 긴장된 혈관을 이완시키고, 심박수를 안정시켜 혈압을 서서히 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
물론 약을 끊는 건 전문의 상담이 필요하지만, 일상 속 혈자리 자극만으로도 혈압 관리에 긍정적인 효과를 기대할 수 있다는 건 분명한 사실이죠. 지금부터 소개할 혈압을 낮춰주는 혈자리 5가지, 매일 5분만 투자해도 몸의 변화를 느낄 수 있을 겁니다.
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