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모르고 방치하면 병으로… 몸 속 ‘독소’가 주는 경고를 확인하세요.  “충분히 잤는데도 피곤해…” “속이 더부룩하고, 피부도 요즘 자꾸 뒤집혀…” 혹시 당신도 요즘 이런 증상들 겪고 있진 않나요?우리는 매일 환경오염, 가공식품, 스트레스, 수면 부족 등 수많은 요소로부터 ‘독소’에 끊임없이 노출되고 있습니다. 문제는, 이 독소들이 몸에 쌓이기 시작하면 피로, 소화장애, 피부 트러블 같은 ‘자잘한 문제’처럼 보이지만 결코 가볍지 않은 증상들로 나타난다는 점입니다. 이번 글에서는 몸 속에 독소가 축적될 때 가장 흔하게 나타나는 10가지 신호를 알려드립니다. 당신의 몸이 조용히 보내고 있는 경고, 지금 확인하세요.  👉 [본문 보러 가기] 몸에 독소가 쌓이면 나타나는 경고 증상 10가지  ,

'계란' 먹은후 절대 한면 안되는것들  계란은 저렴하고 편리하며 그 성질이 온화한 장점이 있으므로 오래전부터 사람들의 총애를 받아 왔으며 중요한 양질의 단백질의 원천으로 인정받아 왔다. 오늘에 이르기까지 음식물의 종류가 지극히 풍부해졌지만 매일 먹는 음식중에서 계란은 거의 빠지지 않는다.  이것은 역사적 원인도 있겠지만, 다른 한 측면으로는 계란과 인체의 영양수요와 잘 맞아 떨어진 때문이기도 하리라. 계란은 비록 맛있기는 하지만, 계란을 먹는데도 일부 금기사항이 있다. 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기고 계란을 먹고나서 금기음식을 먹는데 자칫하면 중독되거나 심지어 폐결석이 생기게 되는데 나중의 두가지는 각별히 조심해야 한다. '계란' 먹은후 절대 하면 안되는것들 바로가기 >>>

"이 10가지 증상" 돌연사의 경고일 수 있습니다 - “가족도 알아두세요”     돌연사란 무엇인가?돌연사(Sudden Cardiac Death)는 예상치 못하게 갑작스럽게 심정지로 사망하는 상황을 말합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 돌연사의 70~80%는 심장 질환과 관련되어 있으며, 그중에서도 부정맥, 심근경색, 심장마비가 주요 원인입니다. 하지만 심장질환 병력이 없던 사람도 돌연사로 사망하는 경우가 많기 때문에 사전 증상 파악이 매우 중요합니다.    🩺 돌연사 전에 나타나는 대표적인 전조증상 10가지가슴 통증갑작스럽고 날카로운 흉통은 심근경색의 대표적인 증상.왼쪽 팔, 목, 등까지 통증이 퍼질 수 있음.호흡곤란평소와 다르게 숨쉬기 힘들다면, 심장 기능 저하 가능성.계단 몇 개만 올라가도 숨..