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이 중 하나라도 있다면… 뇌졸중 위험 신호입니다 (15가지 경고)(요약)  갑작스럽게 말이 어눌해진다든지, 한쪽 팔에 힘이 빠진다든지… 이런 증상이 잠깐 나타났다가 사라지면 “피곤해서 그런가?” 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 그 순간, 뇌가 보내는 마지막 경고일 수도 있습니다. 뇌졸중(중풍)은 전조증상이 분명한 병입니다. 문제는 그 신호를 모르고 지나친다는 것입니다. 이미 많은 사람들이 "설마 내가?" 하며 방심했다가 늦게 알아차렸고, 그 결과는 후회로 남았습니다. 당신이나 가족, 사랑하는 사람에게 이런 징후가 나타난 적은 없나요? 15가지 경고 신호 중 하나라도 해당된다면, 지금 확인해야 합니다. 놓치면 돌이킬 수 없는 그 순간을 막기 위해서라도, 지금 아래 내용을 반드시 확인하세요. [본론 바로 보기..

식후 절대 하면 안되는 행동 6가지 식사 후에는 절대 하면 안되는 행동이 이 있다고 합니다. 무엇이 있는지 알아보고 주의 하셔야 겠습니다. 1. 식후에 잠자기 =식후에 잠이 쏟아 진다고 많이들 엎드려 자거나 바로 주무시는 분들이 있습니다. 이는 잘못된 방법으로 식후에 바로 주무시게 되면 음식이 잘 소화가 되지 않을 뿐더라 위장에 음식물이 오래 머무르게 되면서 각종 위 질환을 초래하게 됩니다. 위염성 식도염,위염,위장장애,만성질환 등을 유발 할수가 있으니 꼭 30분 에서 1시간 동안은 소화를 시킨후 주무시기를 바랍니다. 2. 식후 바로 과일먹기 =밥을 먹고 나면 꼭 후식으로 과일을 먹는 가정이 있습니다. 식후 바로 과일을 먹게 되면 그안에 함유 되어 있는 단당류가 발효를 일으키면서 뱃속이 팽창하게 됩니다...

식후 절대 하면 안 되는 행동 6가지(요약)  “든든하게 한 끼 먹었으니 이제 좀 쉬어볼까?”하지만 우리가 밥 먹은 직후에 무심코 하는 행동들,사실은 소화에 방해가 되거나 건강에 좋지 않은 습관일 수 있습니다.특히 만성피로, 더부룩함, 체중 증가, 심지어는 위장 건강까지—모두 식사 후 잘못된 습관에서 비롯된 것일 수도 있다는 사실!잘 먹는 것만큼 잘 행동하는 것도 중요합니다.지금부터 소개할 ‘밥 먹고 절대 하면 안 되는 7가지’,혹시 여러분도 매일 하고 있지는 않으신가요?  식후 절대 하면 안 되는 행동 확인하기 >>>