.껌 하나가 뇌·몸 전체에 미치는 놀라운 영향 12가지 껌을 씹는 건 단순한 습관처럼 보이지만, 실제로는 뇌와 신체에 다양한 영향을 주는 행동입니다. 집중력 향상부터 체중 관리, 심지어 인지 기능 강화까지—껌 씹기가 당신의 몸속에서 일으키는 놀라운 변화를 지금 확인해보세요.1. 집중력 향상껌을 씹는 동작은 뇌의 각성도를 높여 집중력과 작업 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.2. 스트레스 감소껌 씹기는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 효과적이며, 불안한 감정을 진정시키는 데 도움을 줍니다.3. 치아 건강 개선무설탕 껌은 침 분비를 자극하여 산성도를 낮추고 충치 예방에 도움이 됩니다.4. 소화 기능 촉진씹는 행위로 침샘 자극 → 소화 효소 분비 → 소화 과정이 원활하게 진행됩니다.5. 체..
