건강정보알리미

."혈관이 막혀 터지기 5초 전, 이런 신호가 옵니다" 혈관이 터지기 직전, 반드시 나타나는 12가지 전조증상(요약) 갑자기 가슴이 답답하거나, 팔이 저릿한 느낌이 든 적 있으신가요? “피곤해서 그런가…” 하고 넘기기엔 너무 위험합니다.실제로 심장마비나 뇌졸중을 겪은 사람들의 70% 이상은 사고 전, 이상 신호를 몸이 보내고 있었다고 말합니다. 그런데 문제는, 대부분이 ‘그게 그런 신호인 줄 몰랐다’는 거죠. 실제로 혈관이 막히기 5초 전, 우리 몸은 분명히 경고를 보내고 있었던 겁니다. 오늘 소개해드릴 내용은 "혈관이 터지기 직전, 반드시 나타나는 12가지 전조증상"입니다. 이 글을 미리 알고 있었더라면, 목숨을 잃지 않아도 됐을 수 있는 사람들이 많습니다.이건 정말 가볍게 넘기지 마세요. 단 1분이..

.“어깨가 내 몸이었는지 처음 알았어요”… 어깨통증 8초 만에 없애는 비법 하루 종일 일하고 나면 유난히 어깨와 목이 뻐근하고 통증이 심하게 느껴지시죠? 특히 장시간 앉아서 일하거나 컴퓨터, 스마트폰을 자주 사용하는 분들이라면 이런 증상이 더 자주, 더 심하게 나타납니다. 그런데 집에 돌아와서 스스로 어깨를 주무르거나 마사지하는 건 사실 쉽지 않죠. 손도 안 닿고, 힘도 제대로 안 들어가고, 오히려 더 피곤해지기 마련입니다. 그래서 준비했습니다. 집에서도 혼자, 간단하게! 뭉치고 아픈 어깨를 단시간에 풀 수 있는 꿀팁! 딱 8초면 충분한 이 동작, 따라만 하셔도 어깨가 훨씬 가벼워지는 걸 느끼실 수 있을 거예요. 1. 양쪽 쇄골의 중간지점인 천돌혈을 찾아주세요. 2. 쇄골 시작점 바로 윗 부분의 뭉..

.“어깨가 내 몸이었는지 처음 알았어요”… 어깨통증 8초 만에 없애는 비법(요약) 하루 종일 앉아서 일하거나 스마트폰만 보고 있으면, 어느 순간 어깨가 굳어버린 것처럼 아프고 뻐근하죠. 저도 “이러다 병원 가야 하나…” 싶을 정도로 결림이 심했는데요, 진짜 소름 돋게 풀리는 방법을 우연히 알게 됐습니다. 딱 8초. 특별한 운동도, 도구도 필요 없이 한 동작만 정확히 해주면, 어깨가 ‘뚝’ 하고 풀리면서 시원하게 내려앉는 그 느낌… 정말 처음 경험했어요.지금부터 알려드리는 이 비법, 직접 해보시면 깜짝 놀라실 거예요. 어깨통증 있는 분들이라면 무조건 따라해보세요!어깨통증 8초 만에 없애는 비법 상세확인>>>.